Learning to be Kind, Not Judgemental

DEODORANT HARGA RM 45? MAHAL GILA. TAPI SELEPAS CUBA ADANIA BERGAMOT & LIME ALL NATURAL DEODORANT, TERPAKSA MENGAKU IA BERBALOI. . . Saya percaya, hampir semua dari kita pakai ubat ketiak kan. Atau kalau nak pakai nama yang nampak semenggah sikit, deodorant.  . TIGA PERKARA YANG DEODORANT LAKUKAN KEPADA BADAN ANDA Kalau ditanya kenapa pakai deodorant, jawapan mesti hampir sama. Sama ada tak mahu ketiak berbau, atau nak mengelakkan daripada berpeluh. Atau ketibas orang panggil eh. . Tapi pernah tak kita terfikir, macam mana sebenarnya deodorant ni boleh menghilangkan bau ketiak? Atau, kenapa agaknya kadang kita sendiri pun tak sanggup nak bau ketiak sendiri? Apa beza deodoran biasa dan antiperspirant? . TIGA PERKARA YANG DEODORAN LAKUKAN KEPADA BADAN ANDA . 1. Deodoran membunuh bakteria yang menghasilkan bau busuk . Percaya ataupun tidak, peluh yang terhasil sebenarnya hampir tak berbau. Bau yang terhasil tu adalah apabila bakteria yang ada pa...

Apa itu Epigraph  Epigraph itu boleh jadi satu frasa, quote, cerita kontot atau sajak yang biasa penulis letak sebelum satu dokumen atau buku hendak bermula. . Pendek kata—pembuka cerita. . Epigraph dalam buku Appointment in Samarra adalah my all time favourite. Actually saya tak baca pun buku tu, saya cuma baca epigraph nya yand dipapar dalam buku lain. . Khabarnya epigraph yang saya suka ni asalnya daripada cerita rakyat lama orang Arab dulu. . Saya share ya. Dah siap translate juga. . . . Latar tempat: Baghdad . Ada seorang peniaga dan orang suruhannya. Satu hari peniaga ni hantar orang suruhannya ke pasar untuk beli barang and stuff. . Tak lama lepas tu orang suruhannya balik ke tempat tinggal mereka dengan wajah pucat lesi. Tubuhnya bergetar hebat. . Kata orang suruhan itu, masa dia tengah bersesak nak beli barang tadi, dia terlanggar seseorang. Yang dia kenal sebagai Death (Kematian). Katanya lagi, Death telah tunjukkan tanda seolah sedang membuat ancama...

Ada yang panggil minyak hipster. Ada yang panggil Power Rangers. Ada yang panggil lemang lima bersaudara. . MINYAK HIPSTUR YA SISTHUR Apa-apa pun nickname yang diberi, tak dapat dinafikan yang 5 botol saiz jari telunjuk kalian ni, sangat berguna. A MUST HAVE ITEM. . MINYAK HIPSTUR YA SISTHUR Untuk yang tak tahu, yang belum kenal, ini adalah set PREDILUTED BLEND by Ronella. Ia dirumus khas oleh our Certified Aromatherapist. Bahan yang digunakan memang 100% essential oils yang diekstrak daripada tumbuhan. Secara amnya, ia selamat digunakan. . Dalam set ni terdapat 4 items: 1.       Pain X Bahan-bahan : Virgin Coconut Oil,  Lemongrass,  Eucalyptus, Peppermint, Rosemary, Black Pepper, Nutmeg. Fungsi : Melegakan sakit sendi, sakit otot, sakit lutut, sakit belakang   MINYAK HIPSTUR YA SISTHUR 2.         Gas C Bahan- bahan : Virgin Coconut Oil, Grapeseed Oil, Cardamom, Ginger, Pe...

“Busuk.” . Hidung berkerut. Mula bernafas ikut mulut kerana rasa tidak selesa dengan bau sekumpulan manusia yang baru melintasi mereka. . Perkataan busuk itu perlahan saja, tapi cukup kuat untuk didengar oleh teman hidup. . “Kenapa?” . “Awak tak bau ke tadi? Masa berselisih dengan diorang tadi.” . “Bau je.” . “Tapi nampak rileks je, kuat kot baunya.” . Busuk Teman hidup senyum. “Sebab saya tengah cuba sibukkan diri istighfar dan bersyukur dalam hati.” . Dahi pula berkerut. Teman hidup ni kalau bercakap mesti banyak lapisan yang dia kena kupas. “Sebaaaaab?” Panjang harakat 'bab’ nya tu. . Teman hidup tarik tangan, dibawanya duduk di atas salah satu bangku berhampiran mereka. . “Bila awak terhidu bau diorang yang busuk tu. Apa awak rasa?” . Fikir sejenak. “Tak selesa. Kenapa tak pakai deodorant ke apa-apa. Tak mandi ke. Tak bau ke sesama diorang.” Tergelak kecil. . “Kiranya awak tengah hakimi diorang, betul?” . Ter...

Bunga cengkih penawar sakit gigi "Kak Aima, saya sakit gigi dah berapa hari ni. Makan painkiller pun tak jalan." . Awal November itu. Masa tu pada Cekma tak ada ubat apa pun. Lagipun katanya dah telan painkiller tak jalan. Nak suruh ke dentist, waktu dah lewat malam. . Jeling botol-botol essential oils yang ada dalam beg. Ada seketul Clove Bud EO. Tawakkal sajalah. . Cekma hulur pada dia. Sambil pesan, letak SETITIK DUA saja dalam segelas air. Then kumur-kumur. Dan buang. JANGAN pula DIMINUM. . After that busy tak sempat pun nak tanya ok ke tak, sampailah jumpa minggu lepas. . "Lepas kumur tu kan, lega sakit gigi saya kak Aima." . . . Dengan izin Allah. . Bunga Cengkih penawar sakit gigi Salah satu petua orang lama, kalau sakit gigi, gigit bunga cengkih kat area gigi/gusi yang sakit tu. . Betul? . Tapi tak tahu kenapa kan? . Studies have shown yang ada bahan-bahan dalam bunga cengkih ni yang ada ceciri anti-inflammatory (antir...

NO WOMAN, NO CRY . Korang rasa maksud dia apa? . Sejak dari pertama kali terdengar ungkapan ni (di sekolah menengah), Cekma ingat maksudnya adalah . 1.Perempuan dan air mata berpisah tiada; . Atau . 2. Perempuan ni kerjanya, mengecewakan hati lelaki sehingga terbit air mata jantannya. . Korang tau tak? . Sebenarnya, ramalan itu tidak benar belaka. Lagu ini sebenarnya Bob Marley tujukan untuk wife dia. Dan mengambil kira faktor bahasa Jamaican yang ada terselit dalam lirik itu, maksud sebenar ayat di atas adalah; . NO WOMAN, DON'T CRY. . Jangan perempuan, jangan menangis. . . . Rasa nak masuk dalam peti sejuk tak sebab dah mencair?😆

Penggunaan Essential Oils dalam kehidupan harian dah semakin meluas. Ramai yang prefer untuk sedaya upaya untuk guna cara alternatif dahulu sebelum cari ubat. Bukan sahaja untuk diri sendiri, tapi ramai ibu bapa dah mula dedahkan anak-anak dengan penggunaan EO ni. Anak demam, kita jerlus dengan Lemon EO dalam air mandian. Anak sukar tidur malam, kita titikkan bantalnya dengan Lavender. Secara general, kita fikir selamat je, sebab dari sumber tumbuh-tumbuhan, kan? Tapi, Essential Oils dan anak-anak. Selamatkah? . Essential Oils dan anak-anak. Selamatkah?  SAFETY issues ni pada Cekma, penting. Kita share products pada customer, dengan niat untuk bantu dia. . But kadang secara sengaja atau tak, apa yang kita consult itu boleh beri harm pada mereka. Niat baik. Tapi bawa mudarat.  . That is why kenapa ilmu kena ada. Bukan boleh main nak pukul rata semua boleh pakai produk kita. . So one of the reasons Ronella ni dekat kat hati adalah sebab founder san...

Nowadays, ramai dah nak beralih arah ke more healthy lifestyle. Banyak nak memilih produk yang natural dan organik. Kalau ada yang tengah mencari set mandian organik, boleh cuba Adania Bath Set. . Set Mandian Organik Adania . Lagi-lagi time hujung minggu ni. Sepanjang  minggu bekerja, baru nak rasa lega. Bahu rasa ringan. Tapi terasa penat badan dengan cabaran kerja minggu itu. . Masa ni memang terasa nak manjakan diri saja. Rasa nak pergi spa. . . Dengan set mandian organik Adania ni, korang boleh create that spa-like feeling, even kat rumah pun. Confirm hilang letih tu bila dah mula bau haruman Rose Geranium daripada mandian. . Ringan kepala dengan rasa sejuk Peppermint daripada syampu. Perasaan puas bila scrub badan dengan long back loofah . Ada lagi. . Rasa yums sangat bila apply betik, caramel dan carrot yang dah kita lenyek lumat pada rambut. . Macam too good to be true kan? . Percaya tak, bila you dapatkan 1. ADANIA Peppermint Crush Treatment S...

Hari sukan. Event yang paling kita tunggu. Event yang biasanya paling akhir sekali. . Tarik tali. . Rasa gelora teruja kat dada bila nampak orang usung tali yang sebesar lengan. Letak di atas tanah. . Peserta mula sediakan diri. Sinsing kaki seluar. Kaki ayam. Senaman ringan panaskan badan. Hentak hentak kaki praktis nak pasak nanti. . Masing-masing capai tali. Selit sebelah bawah ketiak. Bengkok kaki pasang kuda-kuda. Tumit kaki buat lubang kecil pada tanah. Buat menahan nanti. . Sorakan masa wisel ditiup tanda dah mula tak payah nak kata lah kan. Gegak gempita. . Rasanya last sekali berhempas pulas  tarik tali masa sekolah menengah dulu. . Tapi dilema lah. . Kat simen ni macam mana nak pasak kaki? . #radiologyfamilyday #radiologymelaka #restoranmelayumelaka

We met 3 years ago. She wandered off into my friend's front yard, crying. Alone. . I scooped her up and decided there and then I would like to take her home. My friend provided a box and off she goes to her new home. Me. . She was so tiny. She was a crier. At night she would cry in her cage. She saw me and she cried lagi. . I decided to name her Pitung. A rare and strange name for a girl. But the name stuck. . Since then she was my best friend. She was there when I'm happy. She was there when I am angry. She was there when I am broken. . She was with me when we moved to our own house. Merasmikan rumah sama sama. . She was loyal. She owned our house. It was hers too. She slept in our bed. On our fluffy pillows. In my arms. Hugging my head. . She would bit my hand playfully and then licked the non existent wound. She would lick me, just because. . She was proud. She would never be friendly to other strays. She chased out a tomcat to the end of our neighbourhood b...

The adrenal gland . In babies, they are commonly seen (dalam ultrasound) . Untuk kita dewasa ni, cari macam mana pun, biasanya tak nampak dah. Unless kelenjar adrenal tu membengkak. . Tapi, yang kita tak nampak, tak semestinya tak ada . Yang tak nampak, tak semestinya tak buat kerja . Macam orang kata, let our works speak for us . Sangka baik. #radiology

Ikut orang pandai cuaca di universiti, sekarang ni Malaysia tengah panas terik lit lit sebab tempias taufan kat Filipina. . Walaupun suhu tak adalah melampau sangat tingginya, tapi still korang jangan take for granted pergi sunbathing kat tengah matahari tu pula. . Kadang-kadang kita rasa biasa lek ah takkan dengan matahari pun takut. Tak macho betul. . Tapi sebenarnya kan, cuaca panas ni do give some stress pada badan kita ni. Lagi-lagi kat mereka yang kerja directly bawah matahari, warga emas, kanak-kanak dan yang ada sakit kronik. . Ada bebe rapa tanda-tanda yang kita boleh kaitkan dengan cuaca yang terlebih panas ni –disebabkan haba dan kehilangan air dari dalam badan . - Sakit kepala - Badan lemau, senang letih - Nak concentrate tu memang bercinta - Pening, masuk angin, rasa loya - Lebih teruk lagi, boleh sehingga pengsan dan koma . So apa yang boleh kita buat untuk maintain sihat dalam cuaca panas ni? . 1. Topi/payung - untuk elakkan pancaran haba ...

Kalau sebut tentang bulan Oktober, secara amnya yang terbayang pada kita biasanya lagu ‘Tragedi Oktober’, kan? Tapi sebenarnya bulan Oktober ni ada menyimpan istimewanya yang tersendiri. . Bulan Oktober, pada setiap tahun telah dipilih sebagai Bulan Kesedaran Kanser Payudara. Peringkat antarabangsa. . Tujuannya adalah untuk mengajak orang ramai supaya lebih peka dengan kanser menjadi igauan ngeri setiap perempuan. . Kalau perasan, KKM, Persatuan Kanser Kebangsaan Malaysia, NGOs dan badan-badan berkaitan memang all out organize aktiviti-aktiviti yang berkaitan untuk beri kesedaran pada orang ramai dan support kepada pesakit. . The activities boleh jadi dalam bentuk ceramah, saringan mammogram secara percuma, pameran. Ada juga yang anjurkan Pink October Run/Marathon. Jualan amal. Stuff like that. . Kalau korang perasan la. . . Saya teringat nak menulis tentang ni sebab seorang pesakit yang datang untuk ultrasound payudara tempoh hari. . Jeling sekilas pada borang tentang i...