Learning to be Kind, Not Judgemental

Gastritis ( atau lebih dikenali sebagai gastrik dalam masyarakat kita) adalah keradangan pada lapisan dalam perut kita. Keadaan ini lazimnya disebabkan oleh jangkitan kuman H, pylori (80%), merokok, ubat-ubatan (ubat tahan sakit tertentu atau steroid) dan tabiat pemakanan yang kurang sihat. TIPS RAMADAN UNTUK PESAKIT GASTRITIS Sumber: Google Antara tanda-tanda yang dikaitkan dengan gastritis adalah seperti: Sakit pada bahagian ulu hati Perut terasa kembung Kerap sendawa, loya dan mungkin muntah Pastinya ia adalah keadaan yang sangat tidak selesa untuk pesakit. TIPS RAMADAN UNTUK PESAKIT GASTRITIS Sumber: Google Untuk penghidap gastritis, kedatangan Ramadan mungkin menyebabkan mereka sedikit merasa risau. Bimbang jika serangan gastrik itu datang ketika berpuasa. Takut keadaan bertambah teruk bila berpuasa. Kerisauan mereka itu bukanlah tidak berasas langsung. Namun jika kita tangani bulan Ramadan ni dengan betul, tidak ada masalah sebenarnya untu...

Start Maghrib ni dah masuk 1 Ramadan dan esok sekalian umat Islam akan mula berpuasa selama sebulan. Persoalan setiap hari adalah, kita nak buka apa ni ya? Betul tak betul tak? Selain daripada kita berbuka dengan dishes yang lazat, kita kena ingat juga. Tujuan Ramadan itu bukan saja sebagai ujian untuk fizikal kita, tapi juga adalah masa terbaik untuk santapan rohani kita. Di sini saya kongsikan 30 menu lazat sepanjang Ramadan. Menu untuk roh kita. Rohani kita. 30 MENU LAZAT SEPANJANG RAMADAN 1. Tilawah al Quran sejuzuk sehari paling kurang. 2. Solat tarawih minima 8 rakaat setiap malam. 3. Solat Witir minima 3 rakaat semalam. 4. Beri makan orang berbuka puasa walaupun dgn sebiji tamar setiap hari. 4. Solat fardhu 5 waktu berjamaah setiap hari. 5. Tahajud setiap malam minimum 2 rakaat. 6. Sunat dhuha setiap pagi. 7. Sedekah setiap hari minimum seringgit. 8. Pastikan sahur setiap hari. 9. Iktikaf di masjid setiap hari walau sekadar 10 minit. 10. Tadaru...